RELAXATION
Une parenthèse bien être
Offrez vous une parenthèse
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Dans nos quotidiens bien remplis, il n'est pas toujours facile de prendre du temps pour soi. Et lorsqu'on néglige nos propres besoins le stress nous guette et parfois il frappe à la porte.
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N'attendez pas que ce trouble fête s'invite dans votre vie avec son cortège d'amis anxiété, fatigue, débordements émotionnels pour vous relaxer. Je vous propose une parenthèse de relaxation au cabinet ou en visio depuis le confort de votre foyer, afin de retrouver un mental apaisé et expérimenter la détente corporelle.
La relaxation: pour qui? pour quoi?
La relaxation s'adresse à toute personne qui ressent le besoin de s'apaiser, de prendre un temps pour soi en se laissant guider.
Nous évoquons ensemble votre besoin du moment et j'adapte la séance en fonction de celui-ci. Je mets à votre disposition l'ensemble de mes outils (respiration, visualisation, méditation, scan corporel etc...) pour vous permettre un état de relaxation profond.
Ces séances sont faites pour des besoins ponctuels (ex : stress au travail, avant un examen ou une opération, parenthèse bien-être...). Si votre stress est chronique ou lié à une problématique profonde ou médicale, demandez conseil à votre médecin.
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Sur demande, je peux concocter votre séance audio et vous envoyer le fichier que vous pourrez réécouter à volonté. N'hésitez pas à me contacter pour m'exposer votre demande.
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